Méthode Feldenkrais "Prise de conscience par le mouvement"

animé par Véronique Dupont praticienne diplômée

La méthode Feldenkrais permet d’observer l’organisation du corps en mouvement. Par la prise de conscience l’homme fait des découvertes. Jouer et découvrir d’autres chemins à travers son squelette, éliminer les efforts, permet d’avoir du choix dans sa façon de bouger, de sentir et aussi d’apprendre de nouvelles choses agréables.

Moshe Feldenkrais, né en 1904, est mondialement connu pour le système de conscientisation du corps qu’il a mis au point, ainsi que pour les exercices qu’il a développés à partir de lui, au fur et à mesure et Jusqu’à la fin de sa vie. De sa formation de physicien, il tire une conception du corps comme réalité physique, des poids et des masses organisés dans l’espace, un jeu de force pour être debout et se mouvoir. De sa formation aux arts martiaux, il tire une conception orientale du mouvement efficace et harmonieux, utilisant l’énergie minimale.

Les mouvements préconisés sont doux, lents et progressifs, visant à aider notre corps à oublier les mauvaises habitudes induites par la vie quotidienne.

Cette méthode évite soigneusement toute connotation mystique et toute théorie abstraite. Les exercices pour améliorer la conscience du corps, l’attitude, la vision et l’imagination ont été conçus pour favoriser de meilleurs réflexes et habitudes corporelles, de nouvelles dimensions d’éveil, d’image de soi et de potentiel humain. Il est mort en 1984, laissant derrière lui de nombreux professeurs dans le monde qui enseigne sa méthode.

Véronique Dupont, danseuse contemporaine et classique, enseigne la méthode Feldenkrais depuis 2000.

 

Cours Collectifs tous les premier samedi et deuxième lundi de chaque mois à La Berlue de 9h30 à 12h

Les cours sont une proposition d’exploration de soi par le mouvement. Une rencontre, un moment de recherche qui questionne notre organisation  physique, nos automatismes pour cheminer à travers l’imaginaire et la sensation de soi.

Un lieu de rencontre, de recherche qui se sert de nos difficultés, de nos habitudes, de notre observation. Ces cours pour adultes s’adressent à un public large sans limitation d’âge.

1 cours 2h : 20 € 

 

Séances Individuelles  sur RV

“l’intégration fonctionnelle” est une approche de la méthode Feldenkrais qui élargit le répertoire des mouvements, qui augmente leur prise de conscience, qui améliore les fonctions et qui rend les personnes capables de s’exprimer plus complètement.

Dans la leçon individuelle, l’intention du praticien est d’instruire et de communiquer. Les personnes apprennent par ce dialogue de toucher non verbale à élargir leur répertoire de mouvement, à prendre conscience de leurs habitudes. La question qui s’impose est donc la suivante: peut on modifier la manière d’être habituelle des individus? 
Cela invite l’élève à apprendre à se connaitre et éveille sa curiosité.

séance 1h : 50 €